Sân hoa lư

Kiểm tra review ban đầu: Chiều cao, khối lượng, BXiaoMi MI, mỡ chảy xệ bên dưới domain authority, thể lực (sức mạnh, mức độ nhanh hao, sự phản xạ thần khiếp,…).những bài tập kiến thiết theo thể trạng, thể lực.Chơi nhiều mẫu mã những môn thể thao, đôi khi kim chỉ nan những môn thể dục năng khiếu sở trường. Rèn luyện kĩ năng mềm (năng lực thao tác nhóm, kỹ năng giao tiếp, kĩ năng làm chủ cảm xúc,…) qua thể dục thể thao thể dục.Sau 3 mon Đánh Giá thể trạng – thể lực cùng điều chỉnh bài xích tập cho phù hợp.

Bạn đang xem: Sân hoa lư

STT Tháng

 

Nội dung

123456789101112
1Cải thiện thể lực,cải cách và phát triển chiều caoTăng sức mạnh các đội cơ – thay đổi cân nặng

Phát triển xương – khớp – Vóc dáng vẻ cân nặng đối

Kéo dãn toàn thân – Thể dục dưới nước

2Kiểm tra hình dáng – thể lựcVào tháng: 3, 6, 9, 12
3Chi dướiLong Jump (dancing xa)Bóng đáĐiền KinhChạy ngắnJump rope team (Nhảy dây đồng đội)
4Thân trênBóng ChuyềnDodgeball (trơn né)Bóng rổBóng nướcTug of war (Kéo co)
5Toàn thânBơiFitness DanceDance
6Phát triển bốn duyKỹ năng tự vệChase (rượt bắt)Survival games
7Thi đấuTại Cơ Sở hồi tháng 4Toàn trung vai trung phong trong tháng 8Giải mở rộng vào tháng 12
 

Các môn thể dục thể thao có thể biến hóa theo tuyển lựa của học viên

Nhận học viên từ 6 – 18 tuổi

LỊCH HỌC

Giờ

Lớp

T2T3T4T5T6T7CNHọc phí
Thể dục cải tiến và phát triển chiều cao7h00 – 8h00

16h30 – 17h30

17h30 – 18h30

7h30 – 9h00

17h00 – 18h30

2-3 buổi/tuần: 800.000đ/tháng

2.100.000đ/3 tháng

5-6 buổi/tuần: 1.600.000đ/tháng

4.200.000đ/3 tháng

Bơi từ cơ bạn dạng mang lại nâng cao.

Xem thêm: Even When Là Gì ? An Ủi Người Thân, Bạn Bè Đồng Nghiệp Even If Nghĩa Là Gì

Vận cồn trị liệu cơ – xương – khớp.

Xem thêm: Mục Lục Luật Ban Hành Văn Bản 2004 31/2004/Qh11

Buổi sáng: 7h00 – 10h00

Buổi chiều: 15h00 – 19h00

2-3 buổi/tuần: 1.800.000đ/tháng

Ưu đãi mang đến học viên lớp cải tiến và phát triển chiều cao: 1.500.000đ/tháng

Giảm cân8h30 – 10h00

15h00 – 16h30

17h30 – 19h00

2-3 buổi/tuần: 1.000.000đ/tháng

2.800.000đ/3 tháng

Học riêng

(nhóm 10, 5, 1 học tập viên)

Học viên lựa chọn giờ đồng hồ học2-3 buổi/tuần:

Nhóm 10: 1.500.000đ/tháng

Nhóm 5: 3.000.000đ/tháng

1 kèm 1: 5.000.000đ/tháng

Lưu ý :


+ Thời gian học buổi tối tgọi 1 tiếng , theo thể lực của học viên vẫn tăng thời hạn hoặc sút nhằm đạt công dụng tốt nhất có thể.+ Ngoài Lịch học trên TT nhấn đăng kí theo giờ của học viên.+ Học viên Tập 1 buổi vào tuần , cô giáo đưa giáo án kết hợp tập tại nhà+Học viên lựa chọn giờ tập phù hợp trong kế hoạch học tập với đăng kí với TT.+ Lớp học phân theo giới hạn tuổi, thể lực. Lớp trăng tròn học tập viên , rộng 20 học tập viên 1 cô giáo , 1 trợ giảng.


Chuyên mục: Blogs