Cách bật tôm trong võ thuật

Bật người đứng dậy từ tư thế nằm – Kip up (hay còn gọi nôm na là “bật tôm”) là một trong những kỹ thuật thường thấy trong võ thuật, parkour, tricking (nhào lộn).

Bạn đang xem: Cách bật tôm trong võ thuật

Hướng dẫn các kỹ thuật bổ trợ xoạc – ép dẻo cùng bạn tập

Shoulder Roll – hướng dẫn kỹ thuật “hộ mạng” của Mayweather

Đây là một kỹ thuật tương đối thú vị – không chỉ sử dụng trong những pha nhào lộn, biểu diễn, nhảy,…mà còn có ý nghĩa trong thực chiến. Cú bật tôm nhanh và đúng kỹ thuật có thể giúp bạn nhanh chóng quay trở lại tư thế chiến đấu sau khi bị đánh ngã.

Nhiều người tưởng rằng để thực hiện cú bật tôm, bạn cần có một tấm bụng 6 múi và sức bật kinh hồn. Sự thật rằng nếu bạn có một thân hình không quá “thùng phuy”, sức bật trung bình, và sở hữu kỹ thuật chính xác thì việc thực hiện một cú bật tôm là điều hoàn toàn có thể.


middle 1

Từng bước thực hiện các kỹ thuật bổ trợ dưới đây, bạn sẽ sớm thực hiện được những cú bật tôm “như phim” mà không mấy trở ngại.


inpage detail

Y.N


loading...

Xem thêm: Viết Đoạn Văn Bằng Tiếng Anh Theo Chủ Đề, Mẫu Đoạn Văn Tiếng Anh Theo Các Chủ Đề Cho Trước


languarr
TAGS
Facebook
Pinterest
Email
Tin cũ hơnCú chỏ lật tàn khốc đánh gục ngay võ sĩ khổng lồ
Tin cũ hơnCác bài tập luyện thăng bằng khi thực hiện đòn đá
quantri1
*

Với một quả bóng Tennis, dân Boxing có đủ thứ kiểu tập độc lạ


*

3 tuyệt kỹ “chết chóc” của Brazillian Jiu Jitsu


*

Bát Cực quyền – Môn võ võ lực mạnh nhất Trung Quốc


*

Cách tập bao cát hiệu quả cho dân MMA


*

“Khí tụ đan điền” là gì và luyện như thế nào?


3 kỹ thuật Boxing gây ức chế nhưng đánh đâu thắng đó


Shorinji Kempo: Môn quyền pháp độc lạ của Nhật Bản


Điểm huyệt có tồn tại trong chiến đấu?


Chị em phụ nữ tập võ để giảm cân – Tại sao không thử?


5 phương pháp luyện tập sức mạnh đôi chân cho người học võ


Người Triều Tiên tập võ gì?


Chuyện tưởng dễ mà khó: Tập với bao cát thế nào mới hiệu quả?


cqaugusta.com TRÊN FACEBOOK
h4>ads
Gallery

Bóng hồng trên sới vật


Xúc động với những khoảnh khắc võ thuật Việt Nam thăng hoa trên đấu trường quốc tế


Những bóng hồng Taekwondo khoe sắc tại Khóa đào tạo, bồi dưỡng HLV Taekwondo toàn quốc 2018


Võ sĩ Muay Việt tung cú lên gối khiến đối thủ người Ý gần như bất tỉnh


Bóng đá
Tập thể hình
THÔNG TIN VỀ TÒA SOẠN

Chịu trách nhiệm nội dung: Nhà báo, TS. Võ Danh Hải – Phó Chủ tịch Hiệp hội Võ thuật thế giới (WoMAU).

cqaugusta.com giữ bản quyền nội dung trên website này. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Vận hành và phát triển bởi Công ty Cổ phần Đầu tư & Phát triển Thể thao Sài Gòn (SSDIC).

Thông tin bài vở vui lòng gửi về: : banbientap
cqaugusta.com. Hotline: 0816888688


BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

Nhà vô địch Trung Quốc đại bại trước võ sĩ gốc Việt


‘Đường lưỡi bò’ đã giết chết hình tượng Chân Tử Đan trong lòng khán giả


Cao thủ kungfu Trung Quốc bị giang hồ đánh “giãy đành đạch” trên phố


Bức xúc vụ “đường lưỡi bò”, fan Việt công khai thách đấu Chân Tử Đan


Nội công “khủng” của võ sư Trung Quốc vượt mặt Nam Huỳnh Đạo


Màn vượt ngục khó tin của Jason Statham trong phim mới


Xuất hiện lời thách đấu với người thách đấu Chân Tử Đan


CÁC MỤC XEM NHIỀU
© Bản quyền thuộc về cqaugusta.com
Edit with Live CSS
Save
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.